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martes, 28 de septiembre de 2010

Comienza el día con energía

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Almendras

Si te cuesta trabajo arrancar en la mañana, justo despues de despertar, aqui tienes una manera deliciosa de llenarte de energia: Las Almendras, que son una fuente de manganeso y cobre, dos minerales que llenan las celulas de enrgia. Pero este no es el unico beneficio que puedes extraer de las ricas almendras. Estas contienen fibra, la cual hace mas lenta la digestion, logrando que la energia que aportan los alimentos dure mas tiempo.


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Te Verde

Muchas personas necesitan mas energia en las mañanas y para algunas, beber TE VERDE es la solucion. Lo mas curioso es que una taza de te verde tiene la mitad de calorias de una taza de cafe y, sin embargo, te pone mas alerta mentalmente que el cafe. ¿Otras ventajas? Baja el colesterol y te ayuda a perder peso.



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